المقادير:.............
3 موزات ضانى
3 ملعقة كبيرة زيت
1 ملعقة ثوم مفروم
1 ملعقة زنجبيل مفروم
1 حبه بصل مقطع مفروم
1 حبه جزر مقطع مفروم
3 ملعقه كرفس مقطع مفروم
1 ملعقة صغيره زعتر
1 ملعقة صغيره روزماري
3 كوب عصير طماطم مصفى
ملح وفلفل
الطريقة:.............
#يضاف الجزر و الكرفس والزعتر والروزمارى مع التقليب.
#تضاف الموزات وعصير الطماطم ويتبل الخليط بالملح والفلفل ويُترك حتى يبدأ في الغليان ثم تخفف الحرارة ويُترك لمدة 20 دقيقة.
#نضع الموزات فى طاجن ويغطى بورق الالمونيوم وتدخل فرن لمده 40 دقيقه وقبل السوى 5 دقائق يزال ورق الالمونيوم وياخذ الطاجن وش ويقدم مع الارز
0 التعليقات :
إرسال تعليق